La Hipno-Banda Gástrica es un programa de acompañamiento basado en hipnosis guiada, visualización y regulación emocional para explorar la relación que mantienes con la comida.
Su nombre hace referencia a la representación simbólica de una banda gástrica durante el proceso de hipnosis. No se realiza ninguna intervención física ni se coloca una banda real.
El objetivo es trabajar sobre los pensamientos, emociones, hábitos y respuestas automáticas que pueden estar relacionados con la forma de comer.
¿Qué es la Hipno-Banda Gástrica?
La Hipno-Banda Gástrica utiliza la hipnosis como herramienta de exploración y trabajo personal.
Durante las sesiones se crea una representación mental de una banda gástrica y se utilizan diferentes ejercicios de atención, visualización y percepción para trabajar la relación con la comida.
- No es una operación.
- No requiere ningún procedimiento físico.
- Tampoco es una dieta.
Es un proceso de acompañamiento basado en la experiencia guiada y en el trabajo personal.
¿Qué se trabaja con la Hipno-Banda Gástrica?
Durante el proceso se pueden explorar:
- hábitos relacionados con la alimentación;
- impulsos asociados a determinados momentos;
- emociones vinculadas a la comida;
- pensamientos repetitivos relacionados con comer;
- situaciones en las que aparece el deseo de comer sin hambre física;
- relación personal con la saciedad y las cantidades;
- formas automáticas de responder ante determinadas emociones.
Cada proceso se adapta a la situación y experiencia de cada persona.
¿Cómo funciona la Hipno-Banda Gástrica?
El proceso utiliza hipnosis guiada y visualización para crear una experiencia simbólica de banda gástrica.
Durante la sesión permaneces consciente y participas activamente en el proceso.
La representación de la banda permite trabajar desde la imaginación y la percepción diferentes aspectos relacionados con la alimentación.
Además, se incorporan recursos de regulación emocional para observar qué ocurre cuando determinadas emociones, pensamientos o situaciones se relacionan con el impulso de comer.
¿Para quién está indicada?
La Hipno-Banda Gástrica está dirigida a personas que quieren revisar su relación con la comida y explorar los aspectos emocionales y automáticos asociados a sus hábitos alimentarios.
Puede ser especialmente interesante para quienes:
- comen de forma automática en determinadas situaciones;
- relacionan la comida con emociones concretas;
- quieren prestar más atención a sus hábitos alimentarios;
- desean trabajar su relación con las cantidades y la saciedad;
- buscan un acompañamiento basado en hipnosis y regulación emocional.
Este programa no sustituye la valoración ni el seguimiento de profesionales sanitarios cuando sean necesarios.
¿Qué incluye el programa Hipno-Banda Gástrica?
- Sesiones individuales de hipnosis guiada.
- Visualizaciones específicas del protocolo.
- Trabajo de regulación emocional.
- Exploración de hábitos y respuestas automáticas.
- Acompañamiento durante el proceso.
El programa se adapta a las necesidades de cada persona.
Relación entre comida y emociones
La forma de comer no siempre está relacionada únicamente con el hambre física.
Determinadas situaciones, emociones, rutinas o estados personales pueden influir en cuándo, cómo y cuánto comemos.
Por eso, la Hipno-Banda Gástrica permite explorar también lo que ocurre alrededor del hábito alimentario.
Puedes ampliar información en: Hipnosis para adelgazar
También puedes conocer mejor el trabajo con hipnosis: Mitos y beneficios de la hipnosis
Modalidad de la Hipno-Banda Gástrica
El programa está disponible en:
Online
Desde cualquier lugar, en un espacio tranquilo y privado.
Presencial
En Fuengirola, Málaga.
Inversión
- Sesión individual: 80 €
- Pack de 3 sesiones: 215 €
- Programa completo de 4 sesiones: 255 €
Los packs permiten dar continuidad al proceso.
Empieza tu proceso con Hipno-Banda Gástrica
Si quieres explorar tu relación con la comida mediante un proceso guiado de hipnosis y regulación emocional, puedes comenzar con una consulta inicial.
Consulta inicial gratuita
En esta primera conversación podremos conocer tu situación, resolver tus dudas y valorar si este programa encaja con lo que estás buscando.
