BIENESTAR EMOCIONAL
DESDE DENTRO
El bienestar emocional no se logra solo pensando o deseando más.
Cuando todo pesa por dentro, necesitas claridad, alivio y una guía real para regularte y volver a ti.
👉 Acompañamiento emocional práctico para ordenar lo que te desborda y recuperar estabilidad interna.
No estás aquí por curiosidad, sino porque algo no acaba de estar bien.
Y afecta tu bienestar emocional
A veces es ansiedad. Pero otras veces, es el cansancio constante, bloqueo, ruido mental o dificultad para decidir.Por ende, el bienestar emocional se desordena cuando el cuerpo y la emoción van más rápido que la mente.
Y en ese punto, no hace falta entenderlo todo. Tan solo detenerse y recibir apoyo adecuado.
Cuando todo pesa, el primer paso es aliviar
El servicio de gestión emocional y counseling
Está pensado para personas que necesitan:
Ordenar lo que sienten
Reducir la carga emocional
Recuperar claridad para decidir
Sentirse acompañadas sin juicio
Sesión individual online de 90 minutos
Una vez recuperas un poco de calma
Aparecen las preguntas importantes:
¿Qué me está pasando realmente?
¿Cómo sostengo mi bienestar emocional en el tiempo?
¿Qué puedo aprender para no volver al mismo punto?
Aquí es donde el acompañamiento se convierte en aprendizaje consciente.
Cómo aprender a regular el bienestar emocional
Para aplicarlo en tu vida (y si quieres, también profesionalmente)
El bienestar emocional no se controla, pero sí, se regula.
Y esa regulación se puede aprender.
Es por esta razón, mis formaciones están diseñadas para personas que quieren:
Comprender su mundo emocional
Aprender a regularse desde el cuerpo
Integrar herramientas prácticas en su día a día
O formarse con un enfoque serio y humano
👉 Ideal tanto para uso personal como para profesionales del acompañamiento.
Nivel Inicial del BioTacto Sensorial
👉 Si no sabes si ahora necesitas apoyo o aprendizaje, empieza por una sesión. Porque la claridad llega primero, la decisión después.
Una vez recuperas un poco de calma
Método CiA · Conectar · Integrar · Avanzar
Todo mi trabajo se apoya en el Método CiA, una estructura educativa clara para el bienestar emocional:
Conectar con lo que sientes (sin forzarte)
Integrar cuerpo, emoción y comprensión
Avanzar con decisiones más coherentes
Este método guía tanto el servicio de gestión emocional y counseling como las formaciones.
👉 No es un sistema rígido. Es un marco para ordenar tu experiencia interna y avanzar con sentido.
Respaldo teórico
Este trabajo se apoya en:
Enfoques contrastados de regulación emocional y desarrollo humano, entre ellos:
Este trabajo se apoya en enfoques contrastados de regulación emocional
y desarrollo humano, entre ellos:
Principios de la psicología emocional aplicada
Aportes de la neurociencia emocional
Educación sensorial consciente
Todo adaptado a un lenguaje humano, práctico y accesible.
Quién te acompaña en tu proceso de bienestar emocional
Soy Svit Bytka, mentora en bienestar emocional, docente y creadora de procesos formativos que integran cuerpo, emoción y conciencia.
Acompaño a personas que:
Se sienten desbordadas
Necesitan claridad emocional
Quieren dejar de sostenerlo todo solas
Trabajo desde una base de psicología emocional aplicada, educación sensorial y neurociencia accesible.
Aquí no vienes a que te digan qué hacer.
Vienes a aprender a sostenerte mejor.
Personas que recuperaron su bienestar emocional
Tu bienestar emocional empieza hoy
No necesitas hacerlo todo ahora.
Solo dar el primer paso adecuado para tu momento.
👉 Si necesitas apoyo y claridad → gestión emocional y counseling
👉 Si quieres aprender a regularte → formación en BioTacto Sensorial