La rueda de la vida

La Rueda de la Vida

Descubre la verdad oculta en la parte invisible y profunda

de tu Ser

La Rueda de la Vida es una de las mejores herramientas que se utiliza en el proceso de coaching.

En primer lugar se trata de poder hacer un análisis de tu vida actual en todas sus facetas. 

Pido que evalúes cada 1 de ellas del 1 al 10 (siendo 1 la mínima y 10 la máxima puntuación).

De esta forma podrás ver la Rueda de tu Vida más objetivamente posible.

Rueda de la vida
Rueda de la vida

La Rueda de la Vida para obtener el estado ideal

El siguiente paso es muy simple, tan sólo verse a sí mismo desde otra perspectiva.

Como si ver a su avatar, la mejor réplica de si mismo, en el mejor momento de su vida.

¿Y cómo se hace?

Visualizando e imaginando que ha pasado ya un año y como en los cuentos se sucede la magia : todas las áreas de tu vida están bien desarrolladas y tienen un 10, y este es el mejor año de tu vida…

Ahora, cuando ya estás viendo tu Rueda de la vida completamente perfecta, responde con total sinceridad a estas preguntas:

¿ Qué es tan importante ha podido pasar en este año para que todo te haya ido tan fantásticamente bien?

Por más que te suena irreal y casi imposible te voy a pedir que respondes a estas preguntas con total sinceridad, prestando atención a todos los detalles, por más pequeños y/o poco importantes que parecen ser.

¿ Cuánto tiempo tardaste en darte cuenta de qué tu eres capaz de mejorar cada ámbito de tu vida?

¿ Cuántas personas han participado en este progreso? ¿Y cuántas cosas hiciste tu mismo?

¿ Qué tan importante hiciste que te hizo darte cuenta de que todo está al alcance de tus posibilidades?

Con este ejercicio se puede evaluar cada aspecto de la vida actual.

También para darte cuenta de que el poder lo tienes tú y está en tus manos.

Finalmente, para poder potenciar ciertos ámbitos descuidados de tu vida, te invito a elegir entre 1 o 2 áreas afectadas

en La Rueda de la Vida y comenzar a trabajar para cambiar y potenciar.

Podrás empezar a trabajar con ellas, utilizando aquellas herramientas y acciones que están en tus manos y que habías mencionado previamente.

Si quieres obtener un apoyo y ayuda para hacer un análisis más profundo, entonces puede que te interesaría ver las ofertas en los bonos en El Proceso de Coaching 

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Acerca de Svitlana Bytka

Coach, Psicóloga Holística, Formadora y terapeuta ocupacional.

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