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Clase gratuita de Inteligencia Emocional y Mindfulness
Con Svitlana Bytka | Escuela CIA Balance
¿Quieres aprender a manejar tus emociones de una forma práctica y sencilla? 🌱 Esta clase gratuita de inteligencia emocional y mindfulness te ofrece herramientas fáciles para ganar calma, claridad y bienestar en tu día a día. Además, descubrirás cómo tomar decisiones más conscientes y mejorar tus relaciones con ejercicios simples y efectivos.
octubre 19 – 19:00 – 21:00 CEST
Lo que aprenderás en esta clase gratuita de inteligencia emocional y mindfulness
Esta clase es mucho más que teoría: es una experiencia vivencial para ayudarte a reconectar contigo, tomar decisiones más conscientes y transformar lo que hoy te pesa en fuerza emocional.
- 🎯 Un plan claro para recuperar el control cuando tus emociones te desbordan.
- 💔 Cómo gestionar el dolor emocional en relaciones que te agotan o te confunden.
- 💸 Estrategias para restablecer tu vínculo con el dinero y tomar decisiones desde la calma, no desde el miedo.
- 🌿 Técnicas para aliviar el estrés en tiempo real, incluso en medio del caos.
- 💬 Claves de comunicación consciente para poner límites sin culpa y conectar desde la autenticidad.
- 🧘 Ejercicios de mindfulness que puedes aplicar en tu rutina diaria, sin complicaciones.
- 🔄 Cómo transformar hábitos que te drenan y recuperar tu energía mental.
- 🧭 Herramientas para tomar decisiones alineadas con tu propósito y bienestar emocional.
¿Por qué asistir a esta clase gratuita de inteligencia emocional?
Además de ser una oportunidad sin coste, esta clase es un espacio práctico, humano y transformador. Por eso, si alguna vez sientes que tus emociones te superan, aquí encontrarás un método claro para recuperar la calma y la confianza.
Hay días en que la mente se hunde… y el cuerpo la sigue
Para esos días existe una sesión que baja el ruido, la ansiedad y el dolor interno. En esos momentos, tener a alguien al otro lado que te acompaña, te calma y te guía…
es lo que cambia la historia. Sesión de urgencia y claridad — alivio inmediato, calma real.
Tú eliges: seguir cargando o empezar a soltar.
Reserva tu plaza ahora
Las plazas son limitadas a 100 asistentes. 👉 Da el primer paso y suscríbete mediante el formulario oficial de Microsoft Teams para asegurar tu plaza en la clase gratuita de inteligencia emocional y Mindfulness.
Por favor, rellena este formulario para asegurar tu plaza en la clase gratuita. De esta manera no solo tendrás tu acceso garantizado, sino que además me ayudarás a preparar la sesión con un enfoque más cercano a lo que necesitas.
Por eso, en la inscripción encontrarás una breve pregunta: “¿Qué esperas llevarte de esta Masterclass?”. Tus respuestas serán muy valiosas, ya que así puedo adaptar los ejemplos y ejercicios para que la experiencia resulte práctica, transformadora y útil para todas las personas participantes.